Flugreisen in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft sollte nicht als Bedingung angesehen werden, die Ihren Lebensstil einschränkt, oder als Grund, Ihre Reisepläne zu verschieben. Solange Sie während dieser besonderen Zeit unter keinen medizinischen Komplikationen leiden, können Sie so reisen, wie Sie es normalerweise tun würden. 

Flugplanung während der Schwangerschaft 

Schwangere Passagiere können zwischen dem Beginn der 28.^{Schwangerschaftswoche} und dem Ende der 35. Woche fliegen, solange sie einen medizinischen Bericht vorlegen können, der darauf hinweist, dass es keine Probleme mit dem Fliegen gibt. Schwangere Passagiere in der 36.^{Schwangerschaftswoche} oder später dürfen jedoch nicht fliegen, selbst wenn sie einen medizinischen Bericht vorlegen.

Medizinischer Bericht speziell für Flugreisen 

Bevor Sie planen, während der Schwangerschaft zu reisen, müssen Sie ein paar Schritte befolgen: 

• Achten Sie darauf, Ihren Arzt aufzusuchen, bevor Sie fliegen. Haben Sie alle Impfungen, die Sie benötigen könnten. 
• Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Komplikationen erlitten haben, fliegen Sie nicht. 
• Auch wenn Sie keine Bedenken über das Fliegen haben, konsultieren Sie dennoch Ihren Arzt. 

Wenn es Risiken in Bezug auf Diabetes, Bluthochdruck, Frühgeburt oder Fehlgeburt gibt, erlaubt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise nicht zu fliegen. 

Flying is safe 

Das Fliegen ist für werdende Mütter, die normale Schwangerschaften genießen, nicht gefährlich; in der Tat ist es eine der sichersten Transportmethoden. 

Während eines Fluges erlebte Veränderungen 

Beim Verlassen des Meeresspiegels kommt es zu einer Verringerung des atmosphärischen Drucks und des Sauerstoffgehalts. Diese Veränderungen stellen kein Risiko für Schwangere dar. 

Druck in der Kabine während des Fluges

Unter Druck stehende Flugzeugkabinen stellen kein Risiko für gesunde werdende Mütter dar. 

Langflüge 

Inaktivität kann das Risiko von Ödemen in den Beinen, Gerinnseln hinter den Knien und tiefer Venenthrombose erhöhen. Bleiben Sie auf langen Flügen nicht inaktiv und stehen Sie mindestens alle zwei Stunden auf. 

Übungen, die Sie während des Fliegens machen können 

Die Durchführung von Übungen in der Flugkabine kann zur Verbesserung der Durchblutung beitragen. Sie können die folgenden Übungen im Sitzen durchführen: 

• Fußkreise 
• Fuß heben 
• Knieübungen 
• Dehnung des Arms 
• Anheben von Knie bis Brust 
• Biegungen 
• Dehnung des Oberkörpers 
• Halsdrehung 
• Schulterstrecken 

Sitzplatzauswahl 

Für eine komfortablere Reise sollten schwangere Passagiere einen Gangplatz wählen. 

Bekleidung 

Schwangere Passagiere sollten sich für ihren Flug bequem anziehen. 

Detektoren am Flughafen 

Magnetische Detektoren emittieren kein Licht, sie verlassen sich auf Magnete, um zu arbeiten. Dies stellt keine Gefahr für Schwangere dar. 

Situationen, in denen schwangere Passagiere nicht fliegen sollten 

Das Fliegen sollte vermieden werden, wenn Sie während der Schwangerschaft Blutungen erlebt haben, ein Risiko für eine Frühgeburt haben, einen hohen Blutdruck haben oder anämisch sind. 

Tipps für Schwangere 

• Informieren Sie sich vor dem Abflug über die Richtlinien Ihrer Fluggesellschaft für schwangere Fluggäste und alle möglichen Grenzen für Schwangerschaftswochen. Weitere Informationen finden Sie auf der Seite schwangere Passagiere.
• Fordern Sie von Ihrem Arzt ein ärztliches Attest an, aus dem hervorgeht, dass mit Ihrem Fliegen kein Risiko verbunden ist. Weitere Informationen finden Sie auf der Seite schwangere Passagiere.
• Recherchieren Sie medizinische Einrichtungen in der Nähe Ihres Ziels, die Sie in einer Notfallsituation besuchen können, und prüfen Sie, ob Sie krankenversichert sind. 
• Ziehen Sie sich bequem an und tragen Sie elastische Strümpfe, um die Durchblutung zu fördern. 
• Vermeiden Sie es, zu lange still zu sitzen. 
• Halten Sie Ihren Sicherheitsgurt während des Fluges fest. Achten Sie darauf, dass Ihr Sicherheitsgurt unter dem Bauch angelegt ist. 
• Wählen Sie einen Sitz in der Mitte des Flugzeugs um die Flügel für einen komfortableren Flug. 
• Unterstützen Sie Ihren unteren Rücken mit einem Kissen auf Langstreckenflügen. 
• Tragen Sie ein antibakterielles Handgel oder Tücher mit sich, um Ihre Hände regelmäßig zu desinfizieren. 
• Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die vor und während Ihres Fluges Gas verursachen. 
• Trinken Sie viel Wasser, um die dehydrierenden Effekte des Fliegens zu bekämpfen. Meiden Sie Alkohol und Koffein. 
• Tragen Sie beim Fliegen eher eine Brille als eine Kontaktlinse. 
• Versuchen Sie, auf längeren Flügen zu schlafen. 
• Bringen Sie Snacks mit. 
• Achten Sie darauf, dass Sie alle Medikamente mit sich führen, die Sie verwenden. 

Wehen und Wehen beim Fliegen 

Wenn Sie während des Fluges Wehen oder Wehen verspüren, benachrichtigen Sie sofort die Kabinenbesatzung. 

Wir möchten Ihnen versichern, dass unsere Kabinenbesatzung umfangreiche Schulungen zur Unterstützung schwangerer Passagiere erhalten hat.