VERSTOPFTE NASE UND OHR

Erhöhte Werte von luftgetragenen Bakterien durch niedrige Luftfeuchtigkeit, trockene Luft und eine stickige Umgebung können zu Sinusproblemen führen, ebenso wie die Druckänderungen beim Start und bei der Landung. Aber es gibt ein paar Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die negativen Auswirkungen zu verringern, die das Fliegen auf Ihre Nebenhöhlen haben kann. 

Verstopfte Nase beim Fliegen 

Eine verstopfte Nase steht nicht in direktem Zusammenhang mit dem Start oder der Landung. Druckänderungen in der Kabine sind nicht signifikant genug, um die Atmung durch die Nase negativ zu beeinflussen. 

Luftzirkulation während des Fluges 

Die reduzierte Feuchtigkeit in der Luft, die aus dem Lüftungssystem kommt und um die Kabine zirkuliert, kann zu einer verstopften Nase führen. 

Medikamente zur Linderung einer verstopften Nase 

Wenn Ihre verstopfte Nase durch Allergien verursacht wird, verwenden Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamente. Nehmen Sie eine Stunde vor dem Flug ein Antihistaminikum ein. Nasensprays mit abschwellenden Mitteln und Tabletten mit Pseudoephedrin können ebenfalls zur Linderung einer verstopften Nase beitragen. Diese Arzneimittel sollten eine Stunde vor dem Abflug eingenommen werden. 

Natürliche Mittel zur Linderung einer verstopften Nase 

Das Einatmen des Dampfes aus einem heißen Getränk oder das Trinken von 5-10 Tassen Wasser wird dazu beitragen, die Feuchtigkeit in der Nase wiederherzustellen und die Symptome einer verstopften Nase zu lindern. Minzbonbons und Menthol-Kaugummi können auch helfen, Ihre verstopfte Nase zu entlasten. 

Verwendung von Nasensprays 

Verwenden Sie ein Nasenspray, das eine halbe Stunde vor dem Flug ein abschwellendes Mittel enthält. Bei Kurzstreckenfahrten von 2-3 Stunden kann es sein, dass Sie während des Fluges eine zusätzliche Dosis einnehmen müssen. Nehmen Sie auf Langstreckenfahrten alle 2-3 Stunden eine Dosis ein. Wenn Ihr Arzt ein Kortikosteroid-haltiges Spray empfohlen hat, sollten Sie mit der Anwendung etwa eine Woche vor Ihrem Flug beginnen. 

Hydratation mit verstopfter Nase 

Das Trinken von Kräutertees, Mineralwasser und Mineralwasser kann Ihnen helfen, eine angenehme Reise zu genießen. 

Medikamente, die eine verstopfte Nase verursachen 

Diuretika können zu Trockenheit und Verstopfungen in der Nase führen. Darüber hinaus können Medikamente mit Sildenafilcitrat als Wirkstoff und Antibabypillen zu einer verstopften Nase führen. 

Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie eine verstopfte Nase haben 

Ein aggressives Schnüffeln oder Blasen der Nase hilft einer verstopften Nase nicht. Wenn Sie jedoch während des Starts tief durch Ihre Nase einatmen, kann der Druck in Ihren Nebenhöhlen stabilisiert und Schmerzen reduziert werden. Bei der Landung helfen Manöver wie das Valsalva-Manöver, den Druck zu stabilisieren. 

Verstopfte Nasen bei Kleinkindern und Kindern 

Befeuchten Sie die Nase Ihres Babys stündlich mit Meerwasser oder Salzwasser. Auf Empfehlung Ihres Arztes können Kinder über drei Jahre Suspensionen mit Pseudoephedrin oder abschwellende Sprays verwenden. 

Suche nach medizinischer Hilfe für eine verstopfte Nase 

Wenn Ihre verstopfte Nase oder Ihre Kopfschmerzen 24 Stunden nach Ihrem Flug anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Ohrenprobleme beim Fliegen 

Unbehagen in den Ohren während des Fliegens ist in der Regel eine Folge von Änderungen des Luftdrucks. Druckänderungen, insbesondere beim Auf- und Abstieg, können Schmerzen in den Ohren verursachen. Veränderungen des Drucks wirken sich auf Säuglinge und diejenigen aus, die unter Erkältungen oder Nebenhöhlenbeschwerden, Heuschnupfen oder Infektionen des Innenohrs leiden. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die Sie während des Fliegens ergreifen können, um Ohrbeschwerden zu reduzieren. 

Valsalva-Manöver: 

Schließe deinen Mund und drücke deine Nasenlöcher mit den Fingern und versuche auszuatmen. Da die Luft nirgends entkommen kann, wird sie ins Innenohr gedrängt. 

Frenzel-Manöver: 

Schließen Sie den Mund und kneifen Sie mit den Fingern die Nasenlöcher zusammen. Drücke die Basis deiner Zunge auf das Dach deines Mundes. Bewegen Sie dann die Zungenspitze vorwärts und rückwärts, um die Mundmuskulatur zu aktivieren und öffnen Sie die Eustachischen Röhren. 

Toynbee-Manöver: 

Schließen Sie den Mund und kneifen Sie mit den Fingern die Nasenlöcher zusammen. Versuchen Sie dann zu schlucken. Dadurch werden Eustachische Röhren geöffnet und Luft aus dem Innenohr abgelassen. 

Edmonds-Technik: 

Schieben Sie Ihren Kiefer nach vorne, während Sie das Valsalva- oder Frenzel-Manöver durchführen, um sie effektiver zu machen. 

Lowry-Technik: 

Bei der Durchführung des Valsalva-Manövers schlucken. Darüber hinaus können Sie an einer harten Süßigkeit saugen, wenn das Flugzeug absteigt. Bringen Sie die schluckenden Muskeln an und dies öffnet die Eustachischen Röhren. Schlucken wird häufiger auftreten, wenn Sie auf einem harten Bonbon kauen oder lutschen. 

Um Unannehmlichkeiten für Säuglinge zu reduzieren, lassen Sie sie während Start und Landung an einem Schnuller saugen. Die Saugaktion wird helfen, die Eustachischen Röhrchen zu öffnen. 

Wir empfehlen Ihnen, nicht zu schlafen, da das Flugzeug seinen Abstieg macht. Denn der Stoffwechsel arbeitet langsamer im Schlaf. Dies kann zu einem größeren Druckunterschied zwischen der äußeren Umgebung und dem Innenohr führen. 

Eine gängige Methode, um die Auswirkungen von Druckänderungen abzumildern, ist das häufige Gähnen. Das Gähnen wird jedoch nicht dazu beitragen, die Ohrenschmerzen zu reduzieren. Drücke stattdessen deine Nase mit den Fingern zusammen, um deine Nasenlöcher zu schließen. Lassen Sie ein wenig Luft in Ihre Halterung und versuchen Sie dann, diese Luft durch Ihre Nase zu blasen. Du wirst ein "Knallen" hören, weil die Luft nicht durch deine Nase entweichen kann. Atme durch deinen Mund, nachdem du dieses Geräusch hörst. Setzen Sie diese Druckausgleichstechnik nach der Landung fort. Sie können auch Nasensprays und abschwellende Mittel verwenden. Wenn Sie nicht spüren, dass Ihre Ohren knallen, oder wenn Sie sich weiterhin unwohl fühlen, suchen Sie einen Arzt auf. 

Medizinische Behandlung 

Bei Problemen, die durch Barotrauma entstehen, sollte die Medikation zuerst angewendet werden. Wenn Medikamente nicht in der Lage sind, das Problem zu behandeln, können chirurgische Mittel wie das Anbringen eines Innenohrs helfen. Mit dem Fliegen mit Ohrschläuchen ist keine Gefahr verbunden.