Sur les vols long-courriers, les changements de pression cabine au décollage et à l'atterrissage peuvent entraîner des problèmes de santé. La pression de l'air dans la cabine est inférieure à celle régnant au niveau de la mer. Lorsque la pression de la cabine diminue en vol, le gaz commence à se dilater. Par conséquent, vous pouvez ressentir de la pression dans votre estomac ou votre système digestif.
Les gaz et les ballonnements sont courants. Les ballonnements surviennent lorsque les aliments ne sont pas digérés correctement. Les aliments non digérés sont décomposés par les bactéries lorsqu'ils passent de l'intestin grêle à l'intestin grêle. Cela produit à son tour de l'hydrogène, du dioxyde de carbone et du méthane. Si ce cycle n'est pas terminé, cela peut entraîner une indigestion.
Le corps humain expulsera le gaz 14-15 fois par jour. La plus grande partie de ce travail se fait par rognage. Le reste passe par le gros intestin et est partiellement absorbé. Consultez votre médecin si vous souffrez de rotations fréquentes, de remontez de l'eau lors des rotations ou de douleurs d'estomac après le rot. Si vous avez souvent des problèmes d'estomac ou de digestion, mangez des aliments légers et probiotiques avant le vol.
En vol, évitez les aliments qui ont tendance à causer du gaz. En outre, assurez-vous de boire beaucoup d'eau pendant votre voyage, mais évitez les boissons gazeuses comme l'eau pétillante et le coca.
Problèmes de gaz en vol
En faisant attention aux points suivants, vous pouvez éviter les problèmes de gaz et profiter d'un vol confortable.