L'aumento dei livelli di batteri trasportati dall'aria a causa della bassa umidità, dell'aria secca e di un ambiente soffocante può portare a problemi sinusale, così come i cambiamenti di pressione durante il decollo e l'atterraggio. Ma ci sono alcune misure che potete prendere per ridurre gli effetti negativi che il volo può avere sui vostri seni.
Ostruzione nasale durante il volo
Un naso bloccato non è direttamente correlato al decollo o all'atterraggio. I cambiamenti di pressione nell'abitacolo non sono abbastanza significativi da influenzare negativamente la respirazione attraverso il naso.
Circolazione dell'aria durante il volo
I ridotti livelli di umidità nell'aria proveniente dal sistema di ventilazione e che circola intorno alla cabina possono portare a un naso ostruito.
Farmaci per alleviare un naso ostruito
Se il naso ostruito è causato da allergie, utilizzare il farmaco raccomandato dal medico. Prendere un antistaminico un'ora prima del volo. Gli spray nasali contenenti decongestionanti e le compresse contenenti pseudoefedrina possono anche aiutare ad alleviare un naso ostruito. Questi medicinali devono essere assunti un'ora prima del volo.
Rimedi naturali per alleviare un naso ostruito
Inspirare il vapore da una bevanda calda o bere 5-10 tazze di acqua aiuterà a ripristinare l'umidità nel naso e allevierà i sintomi di un naso ostruito. Le mentine e le gomme da masticare al mentolo possono anche aiutare ad alleviare il naso ostruito.
Uso di spray nasali
Usi uno spray nasale che contiene un decongestionante mezz' ora prima del volo. Nei viaggi a corto raggio della durata di 2-3 ore, potrebbe essere necessario assumere una dose aggiuntiva durante il volo. Nei viaggi a lungo raggio, assumere una dose ogni 2-3 ore. Se il medico le ha consigliato uno spray contenente corticosteroidi, deve iniziare a usarlo circa una settimana prima del volo.
Mantenere l'idratazione con il naso chiuso
Bere tisane, acqua frizzante e acqua minerale può aiutarti a goderti un viaggio più piacevole.
Farmaci che causano un naso ostruito
I farmaci diuretici possono causare secchezza e ostruzioni del naso. Inoltre, i farmaci con il citrato di sildenafil come ingrediente attivo e le pillole anticoncezionali possono portare alla congestione nasale.
Cose da evitare quando si ha il naso chiuso
Annusare o soffiare il naso in modo aggressivo non aiuterà un naso ostruito. Tuttavia, l'inspirazione profonda attraverso il naso durante il decollo può stabilizzare la pressione nei seni paranasali e ridurre il dolore. Durante l'atterraggio, manovre come la manovra Valsalva contribuiranno a stabilizzare la pressione.
Naso ostruito in neonati e bambini
Inumidire il naso del neonato con acqua di mare o acqua salata ogni ora. Se consigliato dal medico, i bambini di età superiore a tre anni possono utilizzare sospensioni contenenti pseudoefedrina o spray decongestionanti.
Cercare assistenza medica per un naso chiuso
Se il naso o il mal di testa persistono per 24 ore dopo il volo, consulti il medico.
Disturbi dell'udito durante il volo
Il disagio nelle orecchie durante il volo è di solito il risultato di cambiamenti nella pressione dell'aria. I cambiamenti di pressione, soprattutto durante la salita e la discesa, possono causare dolore alle orecchie. I cambiamenti di pressione influenzeranno i neonati e coloro che soffrono di raffreddore o disturbi sinusali, febbre da fieno o infezioni dell'orecchio interno. Tuttavia, ci sono alcune misure che puoi adottare durante il volo per contribuire a ridurre il disagio all'orecchio.
Manovra Valsalva:
Chiudere la bocca e pizzicare le narici con le dita, e cercare di espirare. Poiché l'aria non ha un posto dove fuggire, viene forzata nell'orecchio interno.
Manovra di Frenzel:
Chiudere la bocca e pizzicarsi le narici con le dita. Premere la base della lingua sul palato. Quindi spostare la punta della lingua in avanti e indietro per attivare i muscoli della bocca e aprire le tube di Eustachio.
Manovra Toynbee:
Chiudere la bocca e pizzicarsi le narici con le dita. Allora prova a deglutire. Questo aprirà le tube di Eustachio e permetterà all'aria di essere scaricata dall'orecchio interno.
Tecnica di Edmonds:
Spingere la mascella in avanti mentre si esegue la manovra Valsalva o Frenzel per renderli più efficaci.
Tecnica Lowry:
Deglutire durante l'esecuzione della manovra Valsalva. In aggiunta a questi, si può succhiare una caramella dura come il velivolo scende. Impegnare i muscoli deglutitori e questo aprirà le tube di Eustachio. La deglutizione si verifica più frequentemente quando si mastica o si succhia una caramella dura.
Per aiutare a ridurre il disagio per i neonati, far succhiare un ciuccio durante il decollo e l'atterraggio. L'azione di suzione aiuterà ad aprire le tube di Eustachio.
Ti consigliamo di non dormire mentre l'aereo fa la sua discesa. Questo perché il metabolismo funziona più lentamente durante il sonno. Ciò può causare una maggiore differenza di pressione tra l'ambiente esterno e l'orecchio interno.
Un metodo comune utilizzato per alleviare gli effetti delle variazioni di pressione è sbadigliare frequentemente. Tuttavia, sbadigliare non aiuterà a ridurre il dolore all'orecchio. Piuttosto, pizzica il naso con le dita per chiudere le narici. Lasciate entrare un po' d'aria nella cavalcatura, poi cercate di soffiare quest' aria attraverso il naso. Sentirai un "pop" perché l'aria non può fuoriuscire dal tuo naso. Respira attraverso la bocca dopo aver sentito questo suono. Continuare questa tecnica di equalizzazione della pressione dopo l'atterraggio. È anche possibile utilizzare spray nasali e decongestionanti. Se non riesce a sentire le orecchie scoppiare o se il disagio continua, consulti un medico.
Trattamento medico
I farmaci devono essere utilizzati prima per i problemi derivanti da barotrauma. Se il farmaco non è in grado di trattare il problema, rimedi chirurgici come il montaggio di un tubo dell'orecchio interno può aiutare. Non vi è alcun pericolo associato al volo con i tubi auricolari.