ﾋﾞｼﾞｮｳﾐｬｸﾍｲｿｸｾｲｼｮｳｶﾞｲ

低湿、乾燥した空気および詰まった環境の結果としての空気中の細菌のレベルの増加は、離着陸時の圧力の変化と同様に洞の問題を引き起こす可能性があります。 しかし、飛行による副鼻腔への悪影響を軽減するために、いくつかの対策を講じることができます。 

飛行中に鼻が塞がれた 

閉塞した機首は、離陸または着陸に直接関係しません。 機内の圧力変化は、鼻呼吸に悪影響を及ぼすほど大きくありません。 

飛行中の空気循環 

換気システムからの空気中の水分が減少し、キャビンの周りを循環すると、鼻が詰まる可能性があります。 

鼻詰まりを緩和する薬 

鼻詰まりがアレルギーに起因する場合は、医師が推奨する薬を服用してください。 飛行の1時間前に抗ヒスタミン薬を服用してください。 脱充血剤を含む鼻スプレーと、偽エフェドリンを含む錠剤は、鼻詰まりを緩和するのにも役立ちます。 これらの薬は、飛行の1時間前に服用してください。 

鼻詰まりを緩和するナチュラルレジメン 

ホットドリンクから蒸気を吸い込んだり、5〜10カップの水を飲むと、鼻の水分が回復し、鼻詰まりの症状が緩和されます。 ミントとメンソールのチューインガムは、鼻詰まりを緩和するのにも役立ちます。 

鼻スプレーの使用 

飛行する30分前には、鼻腔内スプレーに充血解消剤が含まれているものを使用してください。 2〜3時間の短距離移動では、飛行中に追加の用量を服用する必要がある場合があります。 長距離の移動では、2 ～ 3時間ごとに服用してください。 医師からコルチコステロイドを含むスプレーを勧められた場合は、フライトの約1週間前から使用を開始してください。 

鼻が塞がれた状態で水分補給を維持する 

ハーブティー、スパークリングウォーター、ミネラルウォーターを飲むことで、より楽しい旅をお楽しみいただけます。 

鼻詰まりを引き起こす薬 

利尿薬は、鼻の乾燥や閉塞につながる可能性があります。 さらに、クエン酸シルデナフィルを有効成分とする薬剤、および経口避妊薬は、鼻閉につながる可能性があります。 

鼻が塞がっているときに避けるべきこと 

積極的に鼻を嗅いだり吹き飛ばしたりしても、鼻の詰まりには効果がありません。 しかし、離陸中に鼻から深く吸い込むと、副鼻腔内の圧力が安定し、痛みが軽減されます。 着陸時には、ヴァルサルヴァ作戦のような作戦が圧力を安定させるのに役立ちます。 

乳幼児の鼻詰まり 

1時間おきに海水または塩水でお子様の鼻を湿らせてください。 医師からの勧めがある場合、3歳以上のお子様は、偽エフェドリンまたは脱充血スプレーを含む懸濁液を使用することができます。 

鼻詰まりのために医師の診察を受ける 

飛行後24時間鼻詰まりや頭痛が続く場合は、医師に相談してください。

飛行中の耳のトラブル 

飛行中の耳の不快感は、通常、空気圧の変化の結果です。 特に上昇中および下降中の圧力変化は、耳に痛みを引き起こす可能性があります。 圧力の変化は、乳幼児、風邪や副鼻腔訴え、花粉症、または内耳感染症を患っている人に影響を与えます。 ただし、耳の不快感を軽減するために、飛行中にいくつかの対策を講じることができます。 

ヴァルサルヴァの作戦： 

口を閉じて、指で鼻孔をつまんで、息を吐いてみてください。 空気は逃げ場がないので、内耳に押し込まれます。 

フレンツェルの作戦： 

口を閉じて、指で鼻孔を挟みます。 舌の付け根を口の上に押し上げます。 次に、舌先を前後に動かして口の筋肉を活性化させ、咽頭管を開きます。 

Toynbeeの操作： 

口を閉じて、指で鼻孔を挟みます。 では飲み込んでみてください。 これにより、耳介チューブが開き、内耳から空気が排出されます。 

エドモンズのテクニック： 

ヴァルサルヴァまたはフレンツェルの作戦を実行しながら顎を前方に突き出すと、より効果的になります。 

ローリーテクニック： 

ヴァルサルヴァの作戦を実行しながら飲み込む。 これらに加えて、機体が降下する際にハードキャンディーを吸うことができます。 飲み込んだ筋肉を動かすと、咽頭管が開きます。 硬いキャンディーを噛んだり吸ったりすると、飲み込む頻度が高くなります。 

乳幼児の不快感を軽減するには、離着陸時に乳房を吸わせてください。 吸引作用は、咽頭管の開放に役立ちます。 

航空機が降下するので、眠らないことをお勧めします。 これは、睡眠中の代謝がよりゆっくりと働くためです。 これにより、外部環境と内耳の間の圧力の差が大きくなる可能性があります。 

圧力変化の影響を緩和する一般的な方法は、頻繁にあくびをすることです。 しかし、あくびは耳の痛みを軽減するのに役立ちません。 代わりに、指で鼻を挟んで鼻孔を閉じます。 マウントに少し空気を入れてから、この空気を鼻から吹き込んでみてください。 鼻から空気が抜けないので、「ポップ」という音が聞こえてきます。 この音が聞こえたら、口から息を吸ってください。 この圧力均衡技術は着陸後も継続する。 経鼻スプレーや脱充血剤を使用することもできます。 耳鳴りが感じられない、または不快感が続く場合は、医師に相談してください。 

医療 

バロトラウマの結果として生じる問題には、まず薬剤を使用する必要があります。 薬が問題を治療することができない場合は、内耳チューブの取り付けなどの外科的処置が役立つことがあります。 耳管を使用して飛行することに関連する危険はありません。