임신 중 여행

임신을 라이프스타일을 제한하거나 여행 계획을 미룰 수 있는 사유로 간주해서는 안 됩니다. 이 특별한 시간 동안 어떤 의학적 합병증도 겪지 않는 한, 평소처럼 여행할 수 있습니다. 

임신 중 비행 계획 

임신한 승객은 비행에 문제가 없음을 나타내는 의학적 보고서를 제시할 수 있는 한 임신 28주차의 시작과 35주차의 종료 사이에 비행할 수 있습니다. 그러나 임신 36주 이상인 임신한 승객은 의료 보고서를 제출하더라도 비행이 허용되지 않습니다.

비행을 위한 의료 보고서 

임신 중 여행을 계획하기 전에 따라야 할 몇 가지 단계가 있습니다. 

• 비행 전 반드시 의사의 진찰을 받으시기 바랍니다. 필요한 예방 접종을 받으십시오. 
• 임신 중에 합병증을 겪었다면 비행기를 타지 마십시오. 
• 비행에 대한 우려가 없더라도 의사와 상담하십시오. 

당뇨병, 고혈압, 조산 또는 유산에 대한 위험이 있는 경우, 의사는 귀하에게 비행을 허용하지 않을 수 있습니다. 

비행은 안전합니다. 

비행기는 정상적인 임신을 즐기는 임산부에게는 위험하지 않습니다. 사실 비행기는 가장 안전한 운송 방법 중 하나입니다. 

항공편 중 발생한 변경 사항 

해수면을 떠날 때 대기압과 산소 농도가 감소합니다. 이러한 변경은 임신부 승객에게 위험을 주지 않습니다. 

기내 캐빈 압력

가압 항공기 객실에는 건강한 임산부에게 위험이 없습니다. 

장거리 비행 

비활성은 다리의 부종, 무릎 뒤의 응고 및 심부 정맥 혈전증의 위험을 증가시킬 수 있다. 장거리 비행 중에는 활동을 중단하지 말고 최소 2시간에 한 번은 일어나야 합니다. 

비행 중 할 수 있는 운동 

비행기 객실에서 운동을 하면 혈액순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앉은 상태에서 다음 운동을 할 수 있습니다. 

• 풋 서클 
• 풋 레이즈 
• 무릎 운동 
• 암 스트레칭 
• 가슴을 높이기 위해 무릎을 꿇는다. 
• 구부러짐 
• 상체 스트레칭 
• 목 회전 
• 어깨 스트레칭 

좌석 선택 

더 편안한 여행을 위해 임신한 승객은 통로 좌석을 선택해야 합니다. 

의복 

임신한 승객은 비행을 위해 편안하게 옷을 입어야 합니다. 

공항 내 감지기 

자기 감지기는 빛을 방출하지 않고 자석에 의존하여 작동합니다. 이것은 임신부 승객들에게 위험하지 않습니다. 

임신한 승객이 비행기를 타면 안 되는 상황 

임신 중 출혈을 경험했거나, 조산 위험이 있거나, 고혈압 또는 빈혈이 있는 경우 비행을 피해야 합니다. 

임신부 승객을 위한 팁 

• 항공사의 임신 승객 정책과 비행 전 임신 주수 제한에 대해 알아보세요. 임신한 승객 페이지에서 자세히 알아보세요.
• 비행과 관련된 위험이 없다는 의사의 진단서를 요청하십시오. 임신한 승객 페이지에서 자세히 알아보세요.
• 긴급 상황에서 방문할 수 있는 목적지 근처의 의료 기관을 조사하고 건강 보험이 적용되는지 확인하십시오. 
• 편안한 옷을 입고 탄력 있는 스타킹을 신어 혈액순환을 촉진하세요. 
• 너무 오랫동안 가만히 앉아 있지 않도록 합니다. 
• 비행 중에도 안전벨트를 착용하세요. 안전벨트가 배 밑에 고정되어 있는지 확인하십시오. 
• 더 편안한 비행을 위해 날개 주변의 항공기 중간 지점에 좌석을 선택하십시오. 
• 장거리 비행 시 베개로 허리를 지탱합니다. 
• 항균 핸드젤이나 물티슈를 휴대하여 정기적으로 손을 소독하십시오. 
• 비행 전 및 비행 중 가스를 발생시키는 음식 및 음료를 피하십시오. 
• 날 것의 탈수 효과를 방지하기 위해 물을 충분히 마십니다. 알코올 및 카페인은 피하십시오. 
• 비행 중에는 콘택트렌즈보다는 안경을 착용한다. 
• 더 긴 항공편에서 잠을 자 보세요. 
• 간식도 챙겨가세요. 
• 사용하는 약은 반드시 휴대해야 합니다. 

비행중 수축 및 분만통증 

비행 중 수축이나 진통이 발생하면 즉시 객실 승무원에게 알리십시오. 

저희 객실 승무원은 임신한 승객을 돕기 위한 광범위한 교육을 받았음을 확신합니다.