During Flight | Fly Good Feel Good

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Para desfrutar de toda a emoção de viajar, você precisa se certificar de que está o mais confortável possível durante toda a sua jornada. Nosso novo guia Fly Good Feel Good foi elaborado para ajudar você a ter o melhor voo possível e fornece conselhos de especialistas sobre diversos assuntos, como nutrição, exercícios, sono e higiene.
	Viagens saudáveis		Voe com conforto		Prepare-se para viajar!		Aconselhamento especializado

Para desfrutar de toda a emoção de viajar, você precisa se certificar de que está o mais confortável possível durante toda a sua jornada. Nosso novo guia Fly Good Feel Good foi elaborado para ajudar você a ter o melhor voo possível e fornece conselhos de especialistas sobre diversos assuntos, como nutrição, exercícios, sono e higiene.

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	Voe com conforto
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	Aconselhamento especializado

Viagens durante a gestação

Preparamos um plano de voo para gestantes e uma lista de coisas que você deve ter em mente ao viajar neste momento especial.

Viagens durante a gestação

Desidratação

Certifique-se de saber tudo o que há para saber sobre desidratação ao voar. Saiba mais sobre os sintomas da desidratação e as potenciais complicações que ela pode causar.

Desidratação

Bloqueio do nariz e ouvido

Um problema de nariz ou ouvido entupido pode ser muito desconfortável, especialmente ao voar. Veja as melhores maneiras de evitar que isso aconteça com você.

Bloqueio do nariz e ouvido

Viagens durante a gestação

Preparamos um plano de voo para gestantes e uma lista de coisas que você deve ter em mente ao viajar neste momento especial.

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Desidratação

Certifique-se de saber tudo o que há para saber sobre desidratação ao voar. Saiba mais sobre os sintomas da desidratação e as potenciais complicações que ela pode causar.

Desidratação

Bloqueio do nariz e ouvido

Um problema de nariz ou ouvido entupido pode ser muito desconfortável, especialmente ao voar. Veja as melhores maneiras de evitar que isso aconteça com você.

Bloqueio do nariz e ouvido

Massagem

Descubra algumas ótimas técnicas de massagem que você pode usar para ajudar a relaxar seu corpo nesses longos voos.

Massagem

Exercícios

Dê uma olhada em alguns exercícios que o ajudarão a combater os efeitos negativos que o vôo pode ter em seu corpo.

Exercícios

Comer enquanto voa

Aprenda sobre refeições a bordo e dê uma olhada nas pistas de alimentação durante os voos.

Comer enquanto voa

Massagem

Descubra algumas ótimas técnicas de massagem que você pode usar para ajudar a relaxar seu corpo nesses longos voos.

Massagem

Exercícios

Dê uma olhada em alguns exercícios que o ajudarão a combater os efeitos negativos que o vôo pode ter em seu corpo.

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Comer enquanto voa

Aprenda sobre refeições a bordo e dê uma olhada nas pistas de alimentação durante os voos.

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