Em voos de longo curso, mudanças na pressão da cabine durante a decolagem e a aterrissagem podem levar a problemas de saúde. A pressão do ar na cabine é menor do que no nível do mar. À medida que a pressão da cabine cai durante o voo, o gás começa a se expandir. Como resultado, pode sentir pressão no estômago ou no sistema digestivo.
Gás e inchaço são comuns. O inchaço ocorre quando os alimentos não são digeridos adequadamente. Os alimentos não digeridos são decompostos por bactérias à medida que passam do intestino delgado para o intestino grosso. Isto, por sua vez, produz hidrogênio, dióxido de carbono e metano. Se este ciclo não for concluído, pode levar à indigestão.
O corpo humano irá expelir gás 14-15 vezes por dia. A maior parte disso é feito através do arroto. O restante passa pelo intestino grosso e é parcialmente absorvido. Consulte o seu médico se você sofre de arrotos frequentes, trazer água ao arrotar, ou sentir dor de estômago após o arroto. Se você frequentemente tem problemas com o estômago ou a digestão, coma alimentos leves e probióticos antes de voar.
Ao voar, evite alimentos que tendem a causar gases. Além disso, certifique-se de beber muita água durante a viagem, mas evite bebidas gaseificadas, como água com gás e cola.
Problemas de gás ao voar
Ao prestar atenção aos seguintes pontos, você pode evitar problemas de gás e desfrutar de um voo confortável.