During Flight | Fly Good Feel Good

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Para desfrutar de toda a emoção de viajar, tem de se certificar de que está o mais confortável possível durante a sua viagem. O nosso novo guia Fly Good Feel Good foi elaborado para o ajudar a ter o melhor voo possível e fornece conselhos de peritos acerca de temas como nutrição, exercício, sono e higiene.
	Viagens saudáveis		Viagens confortáveis		Preparar-se para voar		Aconselhamento de especialistas

Para desfrutar de toda a emoção de viajar, tem de se certificar de que está o mais confortável possível durante a sua viagem. O nosso novo guia Fly Good Feel Good foi elaborado para o ajudar a ter o melhor voo possível e fornece conselhos de peritos acerca de temas como nutrição, exercício, sono e higiene.

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Viajar durante a gravidez

Preparámos um plano de voo para passageiros grávidas e uma lista de coisas a ter em conta quando viajam neste momento especial.

Viajar durante a gravidez

Desidratação

Certifique-se de saber tudo o que há para saber sobre desidratação ao voar. Informe-se sobre os sintomas da desidratação e as potenciais complicações que ela pode causar.

Desidratação

Bloqueio do nariz e ouvido

Um problema de nariz ou ouvido entupido pode ser muito desconfortável, especialmente ao voar. Veja as melhores formas de evitar que isto lhe aconteça.

Bloqueio do nariz e ouvido

Viajar durante a gravidez

Preparámos um plano de voo para passageiros grávidas e uma lista de coisas a ter em conta quando viajam neste momento especial.

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Desidratação

Certifique-se de saber tudo o que há para saber sobre desidratação ao voar. Informe-se sobre os sintomas da desidratação e as potenciais complicações que ela pode causar.

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Bloqueio do nariz e ouvido

Um problema de nariz ou ouvido entupido pode ser muito desconfortável, especialmente ao voar. Veja as melhores formas de evitar que isto lhe aconteça.

Bloqueio do nariz e ouvido

Massagem

Descubra algumas técnicas de massagem fantásticas que pode utilizar para ajudar a relaxar o seu corpo nesses longos voos.

Massagem

Exercícios

Veja alguns exercícios que o ajudarão a combater os efeitos negativos que voar pode ter no seu corpo.

Exercícios

Comer durante o voo

Saiba mais sobre as refeições a bordo e veja as pistas de como comer durante os voos.

Comer durante o voo

Massagem

Descubra algumas técnicas de massagem fantásticas que pode utilizar para ajudar a relaxar o seu corpo nesses longos voos.

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Comer durante o voo

Saiba mais sobre as refeições a bordo e veja as pistas de como comer durante os voos.

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