Полёты во время беременности

Беременность не следует рассматривать как условие, которое ограничивает ваш образ жизни, или как причину для отсрочки ваших планов путешествия. До тех пор, пока вы не страдаете от каких-либо медицинских осложнений в это особое время, вы можете путешествовать, как обычно. 

Планирование полета во время беременности 

Беременные пассажиры могут летать между началом ^28-й недели беременности и концом 35-й недели, если они могут представить медицинскую справку, указывающую на отсутствие проблем с перелетом. Тем не менее, беременным пассажирам на 36-й^неделе беременности или позже не будет разрешено летать, даже если они представят медицинское заключение.

Медицинское заключение специально для полетов 

Перед тем, как планировать поездку во время беременности, необходимо выполнить следующие действия: 

• Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед полетом. Сделайте какие-нибудь прививки, которые могут потребоваться. 
• Если вы перенесли осложнения во время беременности, не летайте. 
• Даже если вы не беспокоитесь о полете, все равно проконсультируйтесь со своим врачом. 

При возникновении рисков, связанных с сахарным диабетом, артериальной гипертензией, преждевременными родами или выкидышами, врач может запретить вам летать. 

Самолет безопасен 

Летать не опасно для будущих матерей, которые наслаждаются нормальной беременностью; на самом деле это один из самых безопасных способов транспортировки. 

Изменения, произошедшие во время полета 

При выходе из уровня моря происходит снижение атмосферного давления и уровней кислорода. Эти изменения не представляют риска для беременных пассажиров. 

Давление в кабине во время полета

Кабины самолетов под давлением не представляют риска для здоровых будущих матерей. 

Долгие рейсы 

Отсутствие активности может увеличить риск отека ног, тромбов за коленями и тромбоза глубоких вен. Не оставайтесь неактивными во время длительных перелетов и не забывайте вставать не реже одного раза в два часа. 

Упражнения, которые можно выполнять во время полета 

Выполнение упражнений в кабине может помочь улучшить кровообращение. На сидячем месте можно выполнять следующие упражнения: 

• Круги для ног 
• Подъем стопы 
• Упражнения на коленях 
• Растягивание рук 
• Подъем коленей на грудь 
• Изгибы 
• Upper body stretches 
• Вращение шеи 
• Плечевые растяжки 

Выбор места 

Беременным пассажирам следует выбрать места у прохода, чтобы сделать свое путешествие еще более комфортным. 

Одежда 

Беременные пассажиры должны одеваться комфортно для своего рейса. 

Детекторы в аэропорту 

Магнитные детекторы не излучают свет, они полагаются на магниты для работы. Это не представляет опасности для беременных пассажиров. 

Ситуации, при которых беременные пассажиры не должны летать 

Следует избегать полета, если во время беременности у вас произошло кровотечение, есть риск преждевременных родов, высокое кровяное давление или анемия. 

Советы для беременных пассажиров 

• Узнайте о правилах страхования беременных пассажиров вашей авиакомпании и о любых ограничениях на неделю беременности, которые они могут иметь перед вылетом. Узнайте больше на нашей странице о беременных пассажирах.
• Запросите у врача медицинскую справку, подтверждающую отсутствие риска, связанного с полетом. Узнайте больше на нашей странице о беременных пассажирах.
• Исследуйте медицинские учреждения поблизости от места назначения, которые вы можете посетить в экстренной ситуации, и проверьте, покрывается ли ваша медицинская страховка. 
• Одевайтесь комфортно и носите эластичные чулки, чтобы стимулировать циркуляцию. 
• Старайтесь не сидеть на месте в течение долгого времени. 
• Держите ремень безопасности пристегнутым во время полета. Убедитесь, что ремень безопасности пристегнут под животом. 
• Выберите сиденье в середине самолета вокруг крыльев для более комфортного полета. 
• На дальнемагистральных рейсах поддерживайте поясницу подушкой. 
• Возьмите с собой антибактериальный гель для рук или салфетки для регулярной дезинфекции рук. 
• Избегайте пищи и напитков, которые вызывают газы до и во время полета. 
• Пейте много воды, чтобы бороться с обезвоживающим эффектом полёта. Не употребляйте алкоголь и кофеин. 
• Во время полета надевайте очки, а не контактные линзы. 
• Постарайтесь спать на долгих рейсах. 
• Носите с собой закуски. 
• Обязательно носите с собой любые лекарства, которые вы принимаете. 

Сокращения и родовые боли во время полета 

Если вы испытываете схватки или родовые боли во время полета, немедленно сообщите об этом экипажу. 

Мы хотели бы заверить Вас, что наш экипаж прошел обширную подготовку по оказанию помощи беременным пассажирам.