BURUN TIKANIKLIĞI VE KULAK SORUNLARI

Düşük nem, kuru hava ve kapalı ortam havadaki bakterilerin artmasına, uçağın kalkışı ve inişi sırasındaki basınç değişiklikleri sinüs problemlerine neden olabilir. Uçuşların sinüsler üzerindeki olası olumsuz etkilerini en aza indirmek için önlemler alabilirsiniz.

Uçuşta burun tıkanıklığı

Burun tıkanıklığı uçağın kalkışı ya da inişiyle doğrudan ilişkili değildir. Kabinde burundan nefes almayı olumsuz etkileyecek düzeyde basınç değişikliği olmaz.

Uçuşta hava sirkülasyonu

Havalandırmadan çıkan ve kabin içinde dolaşan havanın nem oranının düşük olması (kuru hava) burun tıkanıklığını artırabilir.

Burun tıkanıklığına iyi gelen ilaçlar

Alerji nedeniyle burun tıkanıklığı söz konusuysa doktorunuzun önermesi durumunda ilaç kullanabilirsiniz. Uçuştan bir saat önce antihistaminikler (alerji hapları) alınabilir. Ayrıca içinde dekonjestan bulunan burun açıcı sprey ve psödoefedrin içeren haplar da burun tıkanıklığına iyi gelir. Bu ilaçların da uçuştan bir saat önce alınması gerekir.

Burun tıkanıklığına iyi gelen doğal yöntemler

Sıcak içeceklerin buharını burna çekmek, 5-10 bardak su içmek burnun nemlenmesini sağlayarak tıkanıklığı geçirir ya da azaltır. Mentollü şekerler ve sakızlar burun etlerini küçülterek rahatlama sağlayabilir.

Burun spreylerinin kullanılması

Dekonjestan içeren burun spreylerinin uçuştan yarım saat önce sıkılması gerekir. 2-3 saati aşmayan kısa mesafeli uçuşlarda spreyin etkisi devam edeceği için genellikle bir doza daha gerek kalmaz. Uzun mesafeli uçuşlarda sprey kullanımı gerektiğinde 2-3 saat sonra tekrarlanabilir. Doktorunuz kortikosteroidli spreyleri kullanmanızı öneriyorsa uçuştan yaklaşık 1 hafta öncesinden kullanmaya başlamanız gerekir.

Burun tıkanıklığı durumunda içecek tüketimi

Bitki çayları, maden suyu ve su tüketimi sağlığınız açısından konforlu bir seyahat deneyimi yaşamanızı sağlar.

Burun tıkanıklığını artıran ilaçlar

Diüretik türü idrar söktürücü ilaçlar burunda kuruluğa ve tıkanıklığa neden olabilir. Ayrıca sildenafil sitrat etken maddeli ilaçlar ve doğum kontrol ilaçları da burun tıkanıklığına yol açabilir.

Burun tıkanıklığı durumunda kaçınılması gerekenler

Şiddetli burun çekme ve sümkürme burun tıkanıklığına iyi gelmez. Ancak uçağın kalkışı sırasında şiddetli burun çekerek sinüslerdeki hava basıncı dengelenebilir ve sinüslerde oluşan ağrılar azaltılabilir. İniş sırasında Valsalva manevrası gibi manevralar hava basıncını dengelemeyi sağlar.

Çocuk ve bebeklerde burun tıkanıklığı

Bebeklerin burnu okyanus suyu ya da tuzlu suyla saat başı veya daha sık aralıklarla nemlendirilebilir. 3 yaşından büyük çocuklarda doktor önerisiyle psödoefedrinli şuruplar ya da dekonjestanlı spreyler de kullanılabilir.

Burun tıkanıklığında doktor muayenesi 

Uçuştan sonra 24 saati geçmesine rağmen burun tıkanıklığı ya da baş ağrısı devam ediyorsa doktora başvurulması gerekir.

Uçuşta kulak sorunları 

Uçuş sırasında yaşanan kulak sorunları genellikle basınç farkından kaynaklanır. Özellikle alçalma ve yükselme sırasında gerçekleşen basınç değişimi kulakları olumsuz etkileyebilir. Basınç değişiminden en çok bebekler, soğuk algınlığı ve sinüs enfeksiyonu olanlar, saman nezlesi ve orta kulak iltihabı sorunu yaşayanlar etkilenir. Uçuş sırasında yapacağınız bazı uygulamalarla kulak sorunlarının üstesinden gelebilir ya da sorunu en aza indirebilirsiniz. 

Valsalva manevrası: 

Ağız ve burun kapatılarak akciğerlerdeki hava dışarıya üflenmeye çalışılır. Dışarı çıkacak yer bulamayan hava östaki borusu ağzını zorlayarak orta kulağa gider. 

Frenzel manevrası: 

Ağız ve burun kapalıdır. Dil kökü yukarıya, küçük dil bölgesine doğru itilerek ağızdaki kaslar kasılır ve östaki borusunun açılması sağlanır. 

Toynbee manevrası: 

Ağız ve burun kapalıyken yutkunulur. Bu sırada östaki borusu açılır ve orta kulaktaki fazla hava genze doğru boşalır. 

Edmonds tekniği: 

Valsalva ve Frenzel manevralarının etkisini artırmak için alt çene öne doğru uzatılmaya çalışılır. 

Lowry tekniği: 

Valsalva manevrası yaparken aynı anda yutkunulur. Bunların yanı sıra uçak inişe geçtiğinde şeker emebilirsiniz. Yutkunma östaki tüpünü açan kasları harekete geçirir. Çiğneme ya da sert şekerlemelerin emilmesi sırasında yutkunma daha sık yaşanır. 

Bebeklere de kulak ağrısı hissetmemeleri için kalkıştan önce ve iniş sırasında biberon verilebilir. Emzirme de östaki borusunun çalışmasını kolaylaştırır. 

Uçağın alçalması sırasında uyumamanızı öneririz. Çünkü uyku sırasında metabolizma daha yavaş çalışır. Bu durum dış basınç ve orta kulak basıncı arasındaki farkın artmasına neden olabilir. 

Basıncın yarattığı etkiyi ortadan kaldırmak için sıkça başvurulan yöntemlerden biri esnemedir. Fakat esneme kulak ağrınıza iyi gelmez. Bunun yerine elinizle burun deliklerinizi sıkıca kapatın. Ağzınızla biraz hava alın ve bu havayı burnunuzdan vermeye çalışın. Burun delikleriniz kapalı olduğu için “pop” gibi bir ses duyacaksınız. Bu sesin ardından havayı ağzınızdan verin. İnişten sonra da basınç dengeleme tekniklerine devam edin. Dekonjestanlar ve burun spreylerini de tercih edebilirsiniz. Kulaklarınız açılmazsa ya da ağrı devam ederse, bir uzman hekime başvurmalısınız. 

Medikal tedavi 

Geçirilen barotravmalar sonucunda oluşan problemler için öncelikle ilaç kullanılmalıdır. Oluşan problemler ilaç tedavisiyle düzeltilemiyorsa kulak içi tüp takılması gibi cerrahi yöntemler uygulanabilir. Ventilasyon tüpü takılmış kulakla uçmakta hiçbir sakınca yoktur.