为了享受您的飞行，您应该感到放松，并确保您没有忘记任何事情。 一旦您检查了下面列表中的所有内容，您就可以继续享受您的旅程了。
- 计划好您前往机场的旅程，以确保您不会错过您的航班。 请务必在起飞前至少两个小时到达机场。 如果您的机场位于人口稠密的地区，或者由于一年中的某个时间可能很繁忙，请尽量在预定起飞时间前三个小时到达机场。
- 检查您是否拥有随身携带所需的所有文件。 将您的机票、身份证、护照和任何其他重要文件放在易于取用的地方。
- 尽可能轻松地通过安检和 X 光机。 确保您没有系腰带、珠宝或手表，并且口袋里没有钱、钥匙圈或任何其他金属物品。
- 请务必在旅行前阅读我们的限制页面。 了解您不能在随身行李中携带哪些物品，并注意对液体的限制。
- 计划你在旅行时要穿什么。 确保您已打包旅行所需的一切。
- 选择不会让你出汗的舒适棉质衣服。
- 避免穿紧身袜子和不舒服的鞋子。
- 查看目的地的天气预报并随身携带合适的衣服。
- 使用平板电脑、电子阅读器或笔记本电脑让自己在空中尽情享受。 请务必在飞行前将大量电影、书籍、音乐或游戏上传到这些设备上。 您还可以使用机上娱乐系统观看电影和电视节目、玩游戏和听音乐。 请记住，在美国和英国航班的客舱中，您不能携带比智能手机更大的设备。
- 确保飞行时保护眼睛。 在白天的航班上佩戴太阳镜以保护您的眼睛免受紫外线伤害。 您还可以使用紫外线防护霜来帮助舒缓您的眼睛。 降低百叶窗以避免阳光照射。
- 如果您打算在长途航班上睡觉，最好随身携带一个枕头或充气枕头。 我们还在航班上提供枕头。 您可以使用睡眠面罩阻挡机舱内的光线。
- 机舱内的空气可能非常干燥，因此您的皮肤和眼睛在飞行时可能会变得敏感。 虽然海平面的水分含量在 60% 到 70% 之间，但在飞机上可能低至 20%。 使用保湿霜来缓解皮肤压力。
- 飞行时长时间坐着会导致双脚肿胀。 穿促进循环的袜子将有助于减少肿胀并防止血栓形成。 除此之外，请确保您至少每三个小时起床并在机舱周围散步一次。 您还可以在座位上进行锻炼。
- 吮吸硬糖或口香糖，以帮助平衡起飞和着陆期间外部压力变化导致的内耳压力。
- 尽量不要在飞行前或飞行期间饮酒。
- 如果您有飞行恐惧症，您可以参加由土耳其航空公司航空专家创建的 Beat Fear of Flying 计划。
飞行时随身携带的东西
医院
1. 牙刷、牙膏和漱口水
2. 洗剂
3. 润唇膏
4.鼻腔喷雾
5. 眼药水
6手部消毒液
7 非处方药
8 一瓶水
9 口香糖或硬糖
10 蛋白质零食
舒适舱
1. 旅行枕
2. 毯子
3. 睡眠面膜
4. 耳塞
5. 降噪耳机
我们在商务舱航班上提供枕头和毯子，以及包含睡眠面罩、耳塞、润唇膏、袜子和旅行时可能需要的其他物品的旅行套件。
娱乐
1. 音乐播放设备
2. 书籍或电子阅读器
3. 杂志
4. 填字游戏
5. 笔记本电脑或平板电脑
我们的机上娱乐系统提供电影、电视节目、音乐和游戏。
