懷孕期間旅行

懷孕不應被視為限制您的生活方式或推遲旅行計劃的原因。 只要您在這段特殊時期沒有出現任何醫療並發症，您就可以像往常一樣旅行。 

計劃在懷孕期間飛行 

懷孕的乘客可以在懷孕第 28 週開始到第 35 週結束之間飛行，只要他們能提供醫療報告表明有飛行沒有問題。 但是，在懷孕第 36 週或之後的懷孕乘客將被禁止飛行，即使他們出示了醫療報告。

飛行專用醫療報告 

在您計劃懷孕期間旅行之前，需要遵循以下幾個步驟： 

• 請確保您搭機前諮詢您的醫師。接種您可能需要的疫苗。 
• 您懷孕過程若有併發症，請勿搭機。 
• 即便您個人不擔心搭機飛行，仍請諮詢您的醫師。 

如果存在糖尿病、高血壓、早產或流產的風險，您的醫生可能不允許您乘坐飛機。 

飛行是安全的 

對於正常懷孕的準媽媽來說，飛行並不危險；事實上，它是最安全的運輸方式之一。 

飛行期間經歷的變化 

離開海平面時，大氣壓力和氧氣含量會降低。 這些變化不會對懷孕的乘客構成風險。 

機艙壓力

增壓機艙對健康的孕婦沒有任何危害。 

長途飛行 

不活動會增加腿部水腫、膝蓋後部血栓和深靜脈血栓形成的風險。 不要在長途飛行中保持靜止狀態，並確保至少每兩小時起床一次。 

飛行時可以做的運動 

在機艙內鍛煉有助於改善血液循環。 您可以在坐著時進行以下練習： 

• 腳圈 
• 抬腳 
• 膝蓋練習 
• 手臂伸展 
• 膝蓋向胸部抬高 
• 彎頭 
• 上身伸展 
• 頸部旋轉 
• 肩部伸展 

座位選擇 

孕婦應選擇靠過道的座位，以獲得更舒適的旅程。 

衣服 

懷孕的乘客應穿著舒適的飛行服。 

機場的探測器 

磁性探測器不發光，它們依靠磁鐵工作。 這對懷孕的乘客沒有危險。 

懷孕乘客不應乘坐飛機的情況 

如果您在懷孕期間經歷過出血、有早產風險、患有高血壓或貧血，則應避免乘坐飛機。 

給懷孕乘客的提示 

• 了解您的航空公司的懷孕乘客政策以及他們在飛行前可能有的任何懷孕週限制。 在我們的懷孕乘客頁面上了解更多信息。
• 向您的醫生索取一份醫療報告，說明您乘坐飛機沒有風險。 在我們的懷孕乘客頁面上了解更多信息。
• 調查您的目的地附近的醫療機構，您可以在緊急情況下訪問，並檢查您是否有健康保險。 
• 穿著舒適，穿彈力襪，促進血液循環。 
• 避免久坐不動。 
• 飛行時係好安全帶。 確保您的安全帶系在您的腹部下方。 
• 選擇位於機翼中間的座位，以獲得更舒適的飛行體驗。 
• 在長途航班上用枕頭支撐您的下背部。 
• 隨身攜帶抗菌洗手液或濕巾，定期消毒雙手。 
• 避免在飛行前和飛行過程中產生氣體的食物和飲料。 
• 多喝水，以幫助對抗飛行造成的脫水影響。 避免酒精和咖啡因。 
• 飛行時戴眼鏡而不是隱形眼鏡。 
• 嘗試在長途航班上睡覺。 
• 隨身攜帶零食。 
• 確保隨身攜帶您使用的任何藥物。 

飛行時宮縮和產痛 

如果您在飛行時出現宮縮或產痛，請立即通知機組人員。 

我們向您保證，我們的機組人員在協助懷孕乘客方面接受了廣泛的培訓。